Hombres de Hoy

Una nueva colección a añadir dentro del completo repaso a las colecciones más destacadas para este Otoño-Invierno 2009/2010 que estamos llevando a cabo en Hombresdehoy.

En esta ocasión el turno le llega a Bershka, una marca del grupo Inditex enfocada principalmente al mercado femenino, pero que lleva un tiempo abriendo el mercado a nosotros, al igual que comienzan hacer ahora casas similares como Mango o Blanco.

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Poco apetito sexual, dificultad para mantener la erección o eyaculación precoz? Tenemos el remedio para los problemas más comunes de los hombres.

“Ya no lo hacemos tanto como antes”

Buenas noticias (o malas, según se mire): le pasa a todo el mundo. “Primero hay que descartar cualquier problema hormonal, estrés, si ella está tomando anticonceptivos que pueden afectar al deseo”, alerta Eugenio López, sexólogo de la clínica que lleva su nombre, en Murcia. A partir de ahí, encontrad actividades con la suficiente intimidad que ella necesita para excitarse. Id a clases de tango o de yoga en parejas; cocinad juntos, intercambiad masajes… Échale creatividad.

“Me cuesta mantener la erección”

Dedicarle más tiempo a los juegos previos, puede ayudarte a mantener la erección. Luego, pídele que te ponga ella el preservativo. “Hay que utilizar el preservativo como una parte más del juego”, propone López. Además, esto te dará la posibilidad de observarla y tocarla, porque, al fin y al cabo es ella la que va a mantener tu erección en pie. “También puedes distraer tu mente con alguna fantasía o contando mentalmente de 100 a 0 para no estar pendiente del orgasmo hasta que acaba la relación”.

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Son los síntomas del horror: más claros que nubes en la coronilla. tranquilo, vamos a ponerle solución. La caída del pelo tiene remedio.

La caída del pelo es “motivo de obsesión e importantes problemas psicológicos”, apunta el Dr. Fernando Martín, dermatólogo de la Policlínica Santa Cristina de Ourense. La pérdida que más nos afecta a los hombres es la alopecia androgenética. Traducido: la que viene determinada por los genes. Pero “no es sinónimo de hereditario, aunque cuando hay muchos antecedentes familiares, si la alopecia aparece será más precoz, severa y rápida”, puntualiza el Dr Martín. ¿Piensas que eres un firme candidato? ¿Eres víctima ya de la caída del cabello? Para todos los casos tenemos consejos y soluciones.

Prevenir la caída del cabello¿Quiénes?
Los que tengan antecedentes familiares.
¿Cuándo empezar?
Conviene cuidar el cabello desde temprana edad, pero especialmente a partir de la pubertad con el cambio hormonal, que es cuando se empieza a desarrollar dermatitis, caspa, etc?
¿Cómo prevenir?
Con una buena higiene del cuero cabelludo y lavándote la cabeza a diario con un champú suave y adecuado a tu tipo de cabello. “Es falso que si se lava se caiga más”, desmitifica el doctor.
¿Algo más?
Evita situaciones de estrés y protégete del sol.

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Para conseguir un cuerpo en forma, no es necesario que estes todo el dia en el gimnasio. Simplemente mete tu limitado cuerpo de gimnasio en el coche, llévalo a un parque y haz que atraviese los siguientes pasos con este entrenamiento.

Necesitarás:
1 barra de dominadas o una rama de árbol fuerte.
1 línea recta de diez pasos de largo que excavarás en el suelo con el talón.
1 caja, banco o step de 30 cms de alto.
1 peso de 20 kilos o una piedra grande.

Evasión

Pon las manos en el suelo y camina a cuatro patas durante 20 pasos. Ahora salta y esprinta unos 50 metros. Vuelve trotando al principio y repite, pero esta vez anda como los cangrejos (a gatas hacia atrás). Después 20 pasos, ponte de pie y haz otro sprint de 50 metros.

Escape

Al finalizar el sprint de 50 metros, salta todo lo que puedas. En cuanto toques el suelo échate a correr, y a los pocos pasos vuelve a saltar. Repite hasta completar 10 saltos, y luego corre despacio y vuelve a la caja. Impulsándote con ambos pies, salta hacia atrás y hacia delante por encima de la caja 10 veces, asegurándote de que aterrizas sobre los talones todas las veces.

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Hemos recopilado los últimos estudios para que sepas qué deberías estar comiendo para alimentar bien tu libido.

Nuez de Brasil

Un estudio de la Universidad de Padua (Italia) asoció las dietas bajas en selenio con la esterilidad masculina. El selenio impide la oxidación (el daño) de los espermatozoides, lo que aumenta tus posibilidades de tener soldaditos sanos.

Cacao

La feniletilamina del chocolate puede provocar euforia mediante la liberación de dopamina, el compuesto químico que brota del cerebro cuando tienes un orgasmo. El calcio de la leche favorece la transmisión nerviosa, lo que te hará más sensible al tacto.

Arroz integral

Este cereal contiene gran cantidad de vitamina B que potencia la energía. Y es que sin dicha vitamina no hay libido que valga. También es una rica fuente de magnesio, esencial para la contracción muscular, lo cual es crucial para hacer jugadas de campeonato.

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