Hombres de Hoy

Hemos encontrado una serie de consejos navegando por la web de una mujer llamada Pilar Cristobal (sexóloga) que recomienda a los hombres una serie de cuestiones a tener en cuenta para mostrarse atractivo ante las chicas o el sexo opuesto.

Pues bien, habrá que prestar atención a esta representante del sexo femenino ya que estas opiniones pueden tener que ver con lo que piensa una buena parte de ella, así que a tomar apuntes amigos.

En primer lugar señala que se debe mostrar una imagen de serenidad, es decir, demostrar calma, seguridad y tranquilidad. Bien, esto puede trasmitirse de varias formas. Se me ocurre que la forma de hablar es una de ellas y muy importante. No hablar demasiado rápido. Intentar tener una voz más bien grave con tonos bajos y no elevar demasiado la voz, o sea no gritar!

La postura corporal es una muestra de la seguridad también, deberías tener una postura erguida, sin encorvarte y sacando los pectorales a relucir o el pecho. La inteligencia y forma saludable de vivir son otras de las cualidades que se recomienda resaltar ante el sexo femenino.

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Uno de los tópicos machistas por excelencia es creerse poseedor de la capacidad para determinar si una mujer está bien o mal atendida. De hecho, es más frecuente encontrarse con mujeres que no lo pasan bien, según esta máxima. Para el “hombre experimentado”, toda mujer que no se muestra abierta a sus avances o a complacer sus caprichos, es alguien que no es debidamente atendida en la cama.

Para nuestra sorpresa, esta idea, según la ciencia, podría ser cierta, pero al revés: resulta que es muy fácil identificar a una mujer que está sexualmente satisfecha.

Según esta tesis, un caminado energético y libre, es una evidencia de que una mujer es más abierta en la intimidad y ha disfrutado de más orgasmos en su vida. Todo está en el ritmo al caminar, señores.
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¿Sabías que la espalda es uno de los mayores disparadores sexuales tanto para hombres como para mujeres? Pues es así, y por eso te enseñamos la mejor forma de fortalecerla, para “rendir al máximo”.

La espalda se compone de varios grupos de músculos diferentes. Este ejercicio se concentra en los músculos laterales, ubicados en la mitad y en los costados inferiores de la espalda. 

Pasos 

1. Utiliza un banco de entrenamiento bien acolchado y una mancuerna liviana (de 7 kilos o menos). Los principiantes deberían empezar con un peso de 1,5 a 3 kilos.
2. Ubica la mancuerna en el piso delante del costado izquierdo del banco.
3. Párate entre a la mancuerna y el banco.
4. Mueve tu pierna izquierda, dando un paso hacia atrás y alejándote del banco. Tu pierna izquierda debería  poder girar sobre la parte superior y estar plantada en el suelo.
5. Ubica tu rodilla derecha de lleno sobre el borde frontal del banco.
6. Inclínate hacia delante con la cintura, manteniendo la espalda y la pierna izquierda rectas y relajadas.
7. Apoya tu mano derecha en el banco frente a ti. Apoya toda la palma manteniendo el brazo erguido.
8. Mantén la espalda en línea paralela al piso, tu brazo izquierdo debe colgar perpendicular al piso a un costado. Los hombros se mantienen al mismo nivel que el resto de la espalda.
9. Toma la mancuerna con la mano derecha, de modo que la palma de la misma se muestre hacia el torso. Si no logras alcanzar la mancuerna, flexiona un poco la rodilla izquierda de modo que puedas bajar el torso y acercarte a la misma. Ahora, no deberías tener problemas para hacerte de la misma.
10. Lentamente, rota el hombro derecho (el antebrazo debe moverse en contra de las agujas del reloj) y flexiona el codo. Sube el peso hasta que la mancuerna toque el costado exterior de tu pecho.
11. Sostén la posición durante 2 ó 3 segundos. Concéntrate en contraer el músculo lateral de la espalda durante todo el ejercicio.
12. Baja el peso lentamente hacia el piso. Sin soltarlo, repite el movimiento entre 8 y 12 veces para completar una serie. Cada repetición debe durar, al menos, 6 ó 7 segundos.
13. Invierte tu posición y repite pero del otro lado.
14. Realiza dos o tres series del ejercicio de cada lado.
    

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Nuevamente te traigo algunos consejos para que la vida en pareja no se vuelva monótona y rutinaria. A continuación te dejo algunas sugerencias para que tengas en cuenta para evitar el desgaste con tu chica si llevas un tiempo con ella.

Busca metas comunes. De esa forma pueden trabajar como un equipo en búsqueda de un objetivo que ambos persigan: remodelar la casa, hacer un emprendimiento de negocios o simplemente algún hobby que compartan.

Comprende su mal humor. Suele suceder: a veces no estamos con nuestro mejor humor. Eso nos sucede a nosotros y a ellas también (es garantía en ellas que esto suceda al menos una vez al mes). Entiéndela del mismo modo que ella te entiende a ti cuando no tienes un buen día.

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A veces nos cuestionamos sobre si estamos besando bien o mal cuando observamos una reacción rara en ella. Es cierto que existen lineamientos para besar mejor e incluso sabemos las ventajas de un beso húmedo, pero una cosa es cierta: lo que distingue a un beso apasionado de película con otro en la que ella pone cara de estar chupando limón es la forma en que las dos partes se conectan.

El acto en sí de besar no es particularmente complejo ni requiere de habilidades especiales, pero sí de ponerle atención a los detalles y de acompañarlo con otras acciones que lo hacen inolvidable.

Ése es el motivo por el cual es mejor que te enfoques en cuán bien ambos sincronizan física y emocionalmente más que en cómo vas a anudar ambas lenguas.

1. USA TUS MANOS

Un buen beso es más que un movimiento coordinado de bocas. Mientras más contacto físico tengan uno con otro, más conectados se sentirán. Pasea tus dedos por su cabello, toca sus mejillas o acaricia sus omóplatos. Tus manos pueden ser sensuales sin ser irrespetuosas.

2. VARÍA LA ACCIÓN

Haz una mezcla de pequeños mordisqueos de labios, muy leves tirones de cabello, pequeñas mordidas en el cuello (no le dejes ninguna marca a menos que ella te lo diga) y un poco de lengua. Y no olvides sonreír.

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